1. လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည် ရေနှင့် ပိုတက်စီယမ်ဆားများကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်- နွေရာသီတွင် အပူချိန်မြင့်မားပြီး ချွေးထွက်များသည်။ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ပိုတက်ဆီယမ်ဆားများသည် ချွေးထွက်များလာမည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ pyruvate၊ lactic acid နှင့် carbon dioxide ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ဇီဝဖြစ်စဉ် အလယ်အလတ်ထုတ်ကုန်များ စုဆောင်းမိပြီး pH မညီမျှမှုကို ဖြစ်စေသည်။ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောနှလုံးခုန်နှုန်းကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းစသည့် လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။လက်ဖက်ရည်ပိုတက်စီယမ် ပါဝင်သော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။လက်ဖက်စွပ်ပြုတ်မှ ထုတ်ယူရရှိသော ပျမ်းမျှ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏမှာ လက်ဖက်မည်းအတွက် တစ်ဂရမ်လျှင် 24.1 မီလီဂရမ်၊ လက်ဖက်စိမ်းတစ်ဂရမ်လျှင် 10.7 မီလီဂရမ်နှင့် Tieguanyin တစ်ဂရမ်လျှင် 10 မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းဖြင့် ပိုတက်စီယမ်ဆားကို ဖြည့်စွက်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနှင့် အပြင်ရှိ ဆဲလ်များ၏ ပုံမှန် osmotic ဖိအားနှင့် pH မျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဇီဝဖြစ်စဉ်များကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။ဒါဟာ နွေရာသီမှာ လက်ဖက်ရည်သောက်ဖို့ သင့်တော်တဲ့ အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။

2. လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည် အပူကို ပြေပျောက်စေခြင်း၊ အအေးခံခြင်းနှင့် ရေငတ်ခြင်း၏ အာနိသင်ရှိသည်- လက်ဖက်စွပ်ပြုတ်တွင် ကဖင်းဓာတ်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ hypothalamus ၏ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဗဟိုချက်အား ထိန်းညှိရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကာ ဒုတိယအနေဖြင့် ၎င်းသည် ဆီးသွားခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုလည်း ရှိပါသည်။ .လက်ဖက်ခြောက်တွင် ပိုလီဖီနောများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော pectin နှင့် အနံ့ရှိသော အရာများလက်ဖက်ရည်ဟင်းချိုခံတွင်းအချွဲတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊ တံတွေးထွက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အရည်တွေထုတ်ပေးပြီး ရေငတ်တာကို သက်သာစေပါတယ်။လက်ဖက်ခြောက်တွင်ရှိသော မွှေးရနံ့သည် အအေးခံပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး volatilization ဖြစ်စဉ်အတွင်း လူ့အရေပြား၏ ချွေးပေါက်များမှ အပူပမာဏအချို့ကို မောင်းထုတ်ပေးနိုင်သည်။ထို့ကြောင့် နွေရာသီပူပူတွင် လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည် အအေးခံခြင်းနှင့် ရေငတ်ပြေစေသော အခြားအဖျော်ယမကာများထက် များစွာသာလွန်သည်။